こんにちは！心食セラピストのhifumiです。 栄養学、心理学、量子力学、哲学、生理学をベースに、 食べ物、飲み物等から主に心や身体の不調改善を提案する【食箋】心理学、哲学等から主に心の不調改善を提案する【心箋】生理学、量子力学等から主に身体の不…

こんにちは！心食セラピストのhifumiです。 栄養学、心理学、量子力学、哲学、生理学をベースに、 食べ物、飲み物等から主に心や身体の不調改善を提案する【食箋】心理学、哲学等から主に心の不調改善を提案する【心箋】生理学、量子力学等から主に身体の不…

（“つぶやきの回”は今までの投稿を踏まえた私自身のつぶやきをお伝えする回です。 子どもの頃、注射が怖くて病院に着いた途端に泣きじゃくった事はありませんか？ 私はとても臆病な子どもでした。 注射が怖くて、注射をする時はわんわん泣いたし、 ジェット…

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（“つぶやきの回”は今までの投稿を踏まえた私自身のつぶやきをお伝えする回です。 魚を釣りに行って一匹も釣れなかったら、落ち込むかもしれない。 宝くじをたくさん買って、300円以外当たらなかったら悔しいかもしれない。 こんな風に本来の望みや目的を達…

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（“つぶやきの回”は今までの投稿を踏まえた私自身のつぶやきをお伝えする回です。 例えば、どんな自分の感情に気づいても、 どんなに醜い自分にであっても、 まず『否定』するのではなく、 まず『受け入れる』事が何より大切だと思います。 受け入れた上で、…

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