ココロとカラダの処方箋

栄養学、心理学、量子力学、哲学、生理学をベースに、食べ物、飲み物等から主に心や身体の不調改善を提案する【食箋】、心理学、哲学等から主に心の不調改善を提案する【心箋】、生理学、量子力学等から主に身体の不調改善を提案する【身箋】をご提供します。 様々な情報をみなさまにご提供することで、辛い、苦しいと感じている人を少しでも減らし、未来に希望を持てる人が増えるよう、記事を更新していきます。

つぶやきの回①

(“つぶやきの回”は今までの投稿を踏まえた私自身のつぶやきをお伝えする回です。

 

f:id:hifumi1020:20200810232451j:image

 

例えば、どんな自分の感情に気づいても、

どんなに醜い自分にであっても、

まず『否定』するのではなく、

まず『受け入れる』事が何より大切だと思います。

 

受け入れた上で、これからなりたい自分に程遠いのなら、なりたい自分になるための行動をとってみたらいいのです。

 

【こうなったら終わり。】

【これをしてしまったら終わり。】

 

そんなものは、ありません。

それは全て『自分がつくり出した制限』です。

 

 

完全に自由な自分の意識。

どんな方向に向けていきたいですか?