身箋【アロマの作用】サイプレス

こんにちは！心食セラピストのhifumiです。

栄養学、心理学、量子力学、哲学、生理学をベースに、

食べ物、飲み物等から主に心や身体の不調改善を提案する【食箋】

心理学、哲学等から主に心の不調改善を提案する【心箋】

生理学、量子力学等から主に身体の不調改善を提案する【身箋】

をご提供します。

さて、今日ご紹介するのは「サイプレス」です。

サイプレスはヒノキの近縁種で、ヒノキに似たウッディーでさわやかな香りがします。また少しスパイシーな香りもします。

サイプレスは「死」と関わりの深い木とされており、キリストが磔にされた十字架がこの木で作られていたという伝説もあります。

サイプレスは昔から宗教などと関わりが深い木で、地中海に浮かぶキプロス島の名前はこの木を崇拝していたことからついたといわれています。

学名の一部に「永遠に生きる」という意味をもつワードが入っていますが、その名の通りサイプレスの木は腐敗しにくく、建材としても広く利用されています。

サイプレスはデオドラント効果に優れ、体内の余分な水分や老廃物を排出する作用があるので、スプレーや沐浴で使うと効果的です。

ホルモンバランスを調整する作用もあり、月経不順、PMS、更年期障害、更年期うつなど女性特有の症状にも効果が期待できます。

また心に対しては高ぶった感情を沈めて冷静な状態にしてくれます。

質の良い睡眠にも効果的だそうです。

肌に対しては皮膚を引き締めてくれたり、ニキビや脂性肌を整えてくれたり、汗を抑えてくれたりします。

相性の良い精油はオレンジ・スイートやラベンダー、ローズマリーで、妊娠中の使用は控えた方が良さそうです。

むくみが気になる時、気持ちが高ぶった時などに使ってみるとよさそうですね✳︎

…と、今日はここまで。

読んでくださり、ありがとうございました！

#身箋　#サイプレス　#むくみ解消　#感情コントロール