食箋【ハーブの作用】アンゼリカ

こんにちは！心食セラピストのhifumiです。

栄養学、心理学、量子力学、哲学、生理学をベースに、

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生理学、量子力学等から主に身体の不調改善を提案する【身箋】

をご提供します。

さて、引き続き様々なハーブの作用についてお話ししていきたいと思います。

今日ご紹介するのは「アンゼリカ」です。

名前の語源は“Angel（天使）”。ある修道士の夢に大天使ミカエルが現れ、この根がもつ疫病を治す薬効を説いたことに由来するといわれます。

漢方の当帰（トウキ）とは近縁種にあたります。

胃腸の調子を整える作用に優れ、消化不良や食欲不振によく用いられます。

体力を強壮する働きもあり、体力低下時にも有効です。

発汗、利尿の作用により体内の毒素も排出します。

他にも子宮の働きを活発にする作用や、鎮痛作用が生理不順や生理痛の緩和に役立つなど、幅広い効能を持つハーブです。

女性に特有の症状を改善させることから、「女性のための朝鮮人参」とも呼ばれます。

そのほか、アンゼリカには血行を促進し、体を温める作用もあるといわれています。

さらにアンゼリカには鎮咳作用があるため、呼吸器系の不調を感じている方も取り入れてみると良いかもしれません。

様々な効能が期待できるアンゼリカですが、妊娠中の方は医師の監督下以外での使用を避けてください。

食欲不振や消化不良でお悩みの方、女性特有のお悩みがある方はアンゼリカのハーブティーを飲んでみてはいかがでしょうか。

…と、今日はここまで。

読んでくださり、ありがとうございました！

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