食箋【ハーブの作用】ローズ

こんにちは！心食セラピストのhifumiです。

栄養学、心理学、量子力学、哲学、生理学をベースに、

食べ物、飲み物等から主に心や身体の不調改善を提案する【食箋】
心理学、哲学等から主に心の不調改善を提案する【心箋】
生理学、量子力学等から主に身体の不調改善を提案する【身箋】
をご提供します。

さて、引き続き様々なハーブの作用についてお話ししていきたいと思います。

今日ご紹介するのは「ローズ」です。

ローズには多くの品種がありますが、学名Rosacentifoliaの品種は、花びらが幾重にも重なるのが特徴で、豊かな香りがします。

17世紀、オランダの画家はこのバラを好んで描いたと伝えられています。

ローズの優雅な香りには鎮静作用があり、張り詰めた神経を和らげ、ゆったりとした優しい気持ちにさせてくれます。

また身体の組織を引き締める収斂作用は、スキンケアにも良く、お茶としてだけでなく化粧品にも多用されています。

さらにローズには「ビタミンC」や「ローズポリフェノール」と呼ばれる抗酸化作用を持つ成分が豊富に含まれています。

その他にもローズには女性のビューティーケアをサポートしてくれる成分が色々と含まれており、美肌など美を保つための作用や、月経にまつわる女性特有の不調にも働きかけてくれます。

「女性ホルモン調整作用」があり、不妊、更年期の症状にも良いとされ、タンニンの収斂作用が下痢を抑えてくれます。

ゆったりとした気分になりたい方、女性特有の悩みがある方はローズのハーブティーを飲んでみてはいかがでしょうか。

…と、今日はここまで。

読んでくださり、ありがとうございました！

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