身箋【アロマの作用】シダーウッド・アトラス

こんにちは！心食セラピストのhifumiです。

栄養学、心理学、量子力学、哲学、生理学をベースに、

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生理学、量子力学等から主に身体の不調改善を提案する【身箋】

をご提供します。

さて、今日ご紹介するのは「シダーウッド・アトラス」です。

シダーウッド、またはシダーと呼ばれる精油にはマツ科のものとヒノキ科のものがあります。

このアトラスシダーはマツ科です。

「シダー」は、セム語で「霊的なパワー」を表します。

古くから神聖な木として扱われてきており、神殿や船を作る際に利用されてきました。

シダーウッドは針葉樹で、幅広い種類を指します。

レバノンやキプロス島に自生するレバノンスギの近縁種とされているレバノンシダーは、アトラスシダー同様、害虫よけになるため建材としても重宝され、古代エジプトやミイラやピラミッド、寺院建築など、あまりに大量に用いられたため、絶滅の危機に瀕したそうです。

東洋では呼吸器系の治療や寺院で香としてたかれてきました。

どのシダーウッドにもリンパの流れを改善し、むくみを取る効果がありますが、香りは大きく異なります。

シダーウッド・アトラスには強壮作用があり、神経衰弱や集中力の欠如時に効果的です。

また泌尿器系の感染症や呼吸器系の不調の改善も期待できます。

肌に対しては、その殺菌作用によって、ニキビを予防したり、ニキビの治りを手助けしてくれます。また皮脂の分泌を抑えて毛穴の開きを改善してくれます。

シダーウッド・アトラスは様々な用途で使われ、心に対してはその鎮静作用で不安や緊張でこわばった心をほぐしてくれます。

決意を固めたり、意識を強く持ちたい時にも良いです。

相性の良い精油はサイプレスやラベンダー、レモンなどです。

妊娠中・授乳中の使用、乳幼児やてんかんの方の使用は避けるようにしましょう。

むくみが気になる時、不安な気持ちになった時などに使ってみるとよさそうですね✳︎

…と、今日はここまで。

読んでくださり、ありがとうございました！

#身箋　#シダーウッド・アトラス　#むくみ解消　#鎮静作用